Phòng bệnh viêm khớp với súp lơ xanh

Súp lơ xanh phòng bệnh viêm khớp
Súp lơ xanh phòng bệnh viêm khớp Các nhà nghiên cứu tại Đại học East Anglia (Anh) cho biết, ăn nhiều bông cải xanh (súp lơ xanh) có thể giúp làm chậm lại và thậm chí phòng tránh bệnh viêm khớp. Họ đang tiến hành thử nghiệm trên người. Loại cải xanh mang tên Beneforte đã được lai giống giữa cải xanh bình thường và...

Bài tập thể dục cho bệnh đau khớp

Hiệp hội Chỉnh hình y học Thể thao Hoa Kỳ vừa giới thiệu các bài tập nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp hiệu quả, đồng thời, sự tập luyện còn giúp bệnh nhân đau khớp ít phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Khởi động trước khi tập Bệnh nhân bị đau khớp, trước khi tập...

Phương pháp xoa bóp phòng thoái hóa đốt sống cổ

Xoa bóp phòng Bệnh viêm khớp
Xoa bóp phòng Bệnh viêm khớp Thoái hóa cột sống cổ hay còn gọi là hư xương sụn cột sống cổ, là một bệnh lý thường gặp và đang có xu hướng gia tăng, nhất là ở những người trên 40 tuổi. Trong y học cổ truyền, bệnh lý này thuộc phạm vi các chứng như đầu thống, huyễn vựng, tý chứng, nuy chứng… Khi mắc các...

10 thực phẩm để có bộ xương chắc khỏe

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe
Thực phẩm giúp xương chắc khỏe Để có một bộ xương chắc khỏe, hai chất dinh dưỡng không thể thiếu được là: canxi và vitamin D. Canxi hỗ trợ cấu trúc xương và răng, trong khi vitamin D cải thiện sự hấp thụ canxi và tăng trưởng xương. Các chất dinh dưỡng không chỉ giúp duy trì sự sống mà nó còn có tác dụng hạn...

Giảm cân giúp giảm viêm khớp ở người béo phì

Bệnh viêm khớp Giảm cân ở những người béo phì sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp. Đây là kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí JAAOS của Mỹ. Theo bài báo, béo phì thực sự có thể gây ra những thay đổi cơ sinh học và viêm xương khớp. Béo phì khiến bộ xương phải chịu một...

Hỗ trợ điều trị viêm khớp bằng ánh sáng mặt trời

Chữa bệnh viêm khớp bằng ánh sáng mặt trời Các nhà khoa học tại trường Đại học Harvard gần đây đã công bố kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy những phụ nữ dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời ít có khả năng bị bệnh viêm khớp.  Nghiên cứu này bao gồm cả quá trình theo dõi tiểu sử bệnh án của...

Lấy lại sự tự tin cho bệnh nhân viêm khớp

Lấy lại sự tự tin cho bệnh nhân viêm khớp Viêm khớp không chỉ xuất hiện ở những người cao tuổi, mà hiện nay bệnh viêm khớp đang có nguy cơ trẻ hóa về độ tuổi. Trò chuyện với em Phạm Văn Tuân, 1989, Đắc Hà, Đắc Lắc. Em Tuân cũng là một bệnh nhân đã từng phải chịu những đau đớn do bệnh viêm khớp mang lại....

Bổ sung vitamin D giúp giảm viêm khớp gối

vitaminD Phòng bệnh viêm khớp
Vitamin D giảm viêm khớp gối   Một nghiên cứu mới được công bố trong Jama đã chỉ ra rằng: Bổ sung vitamin D giúp cải thiện đáng kể triệu chứng viêm khớp gối. Timothy McAlindon và các đồng nghiệp thuộc Trung tâm Y khoa Tufts,Bostonvà các đồng nghiệp đã phân tích việc sử dụng vitamin D bổ sung có liên kết với việc...

Hỗ trợ điều trị phong thấp bằng vị thuốc mộc qua

Mộc qua chữa bệnh khớp Mộc qua là quả chín già phơi khô của cây mộc qua (Chaenomeles lagenaria (Lois) Koidz.), thuộc họ hoa hồng (Rosaceae). Bộ phận dùng làm thuốc là quả chín được bổ làm đôi hay bốn mảnh, khi khô có màu hồng tím; mặt trong có các ô chứa hạt, phần lớn hạt đã rụng đôi khi còn sót lại, hạt màu nâu...

Xoa bóp bấm huyệt giảm đau nhức xương khớp

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau nhức xương khớp Đau nhức xương khớp là bệnh thường phát triển trong mùa đông khi thời tiết giá rét. Bệnh nhân  nhẹ thường có cảm giác đau nhức ở vùng xương khớp bị bệnh, hoặc cảm giác buồn như có kiến bò ở các khớp như đầu gối, tay chân gây cảm giác khó chịu cho người bệnh....